När banan äntligen öppnar efter vintern är det lätt att fastna i scoren direkt. Men en riktigt bra säsongsstart handlar ofta om helt andra saker.
Här är 6 tips som hjälper dig att komma igång på rätt sätt:

Sätt tydliga mål inför säsongen

Fundera över vad du vill utveckla i år. Kanske sänka ditt handicap, eller bli mer stabil i puttning, närspel eller från tee.

“Har du ett tydligt mål blir det både roligare och enklare att ta sig ut och träna – även när vädret inte är på topp.”

Gör kroppen redo för golf

Rörlighet, särskilt i axlar och bröstrygg, är avgörande för en bra sving. Det förbättrar bollträffen och minskar risken för skador.

“Styrka tar tid att bygga upp, men rörlighet kan du förbättra relativt snabbt – och den är direkt avgörande för din sving.”

Träna som du spelar

Slå många slag med samma klubba mot samma mål på rangen är bekvämt – men speglar inte spelet på banan.

“På banan varierar varje slag. Försök efterlikna det även i din träning.”

Skapa struktur i träningen

Kvalitet slår kvantitet. Dela upp träningen i kortare pass och reflektera mellan dem.

“Tränar du en timme – dela upp den i tre delar. Stanna upp och känn efter: vad fungerade och vad kan bli bättre?”

Bygg en stabil lägstanivå

Det är inte dina bästa slag som avgör – utan hur bra dina sämsta är.

Kan du minska misstagen och göra dem mindre kostsamma bygger du både självförtroende och bättre scorer över tid.

Fokusera på processen

I början av säsongen – räkna bra slag istället för poäng. Det håller motivationen uppe och hjälper dig utvecklas.

“Scoren kommer som ett resultat av många delar. Fokusera på en sak i taget så blir utvecklingen både tydligare och roligare.”

När säsongen drar igång är det inte perfektion som avgör – utan struktur, tålamod och en stabil grund.

Lycka till!